Массаж и самомассаж тайскими травяными мешочками//Татьяна Ульянова

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено от admin
0 Просмотры
Это видео с масте-класса Татьяны Ульяновой в Тюмени, на котором она показывает, как делать тайские травяные мешочки, рассказывает технологию прогревания травяных компрессов и показывает приёмы самомассажа живота. Также есть информация о том, какие зоны прогревать пи помощи травяных компрессов при простуде или перенапряжении.

***********************

Тайские травяные мешочки подходят как для массажа лица (тогда их делают меньшего размера), так и для массажа всего тела, спины, живота, для прогревания стоп и т.д.

Более продуктивно делать массаж двумя мешочками или чередовать их по мере остывания.

На один большой мешочек требуется натуральная ткань размером 50х50 см и длинная (40 см) лента из той же ткани для создания ручки. А также 100 г травы для основы (подойдет березовый лист, а также измельченная кора дуба, березовые почки) + 100 г душистых трав (мелисса, ромашка, полынь, хмель, лаванда, ива-чай - выбирать траву можо интуитивно, прислушиваясь к своей реакции на запахи).

В этом мастер-классе акцент сделан на массаже живота, поскольку это зона требующая заботливого внимания, особенно важная для женского здоровья, причем речь идет не только о здоровье репродуктивной системы, но и о состоянии в целом, в том числе, эмоциональном.

******************************
Татьяна Ульянова - препдаватель йоги, мастер целостного массажа, специализируется на вопросах женского здоровья и восстановительных практиках после родов. Живёт в старинной уральской деревне Нижние Таволги, но преподаёт в Екатеринбурге, Тюмени, Челябинске, устраивает выездные семинары по женскому здоровью в Грузии и в Германии, ведёт кзанятия классической йогой онлайн, а также онлайн курс "Осознанное движение для женского здоровья" следующий поток запускается 22 октября. Подробности можно узнать в группе https://vk.com/bodymind_women
Категория
ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ И СОВЕТЫ

Написать комментарий

Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.

Комментарии

Комментариев нет.